大学生健身健美操要求运动时达到的平均心率是（）次/min.

健美操运动对当代大学生健身价值。

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简述健美运动对当代大学生的健身价值。

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大学生健身健美操第十一节是跳跃运动，共（）个9拍.

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运动时心率在（）时心脏搏出量达到最大值，被认为是取得最佳健身效果的心率区间。

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设计一个适合大学生的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。

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设计一个适合大学生自己的健美操健身处方，必须了解（），然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。

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按照人们学习健美操的目的和要求，健美操运动可分为大众和健身两大类。

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参加长时间、小强度、低难度的健身健美操运动时，能量（）由有氧代谢系统供给。

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健身性健美操的练习时间可长可短，在练习的要求上也可根据个体情况而变化，严格遵守（）的原则，达到锻炼身体的目的.

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