进行一次运动量较大的运动后，间隔较长时间未运动或刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现，而是发生在运动结束后1～2天，因此称之为（）。

人体在较长时间内保持快速运动的能力成为（）

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大强度、长时间的剧烈运动较易引起运动员的月经失调，运动性月经失调大多是不可逆的。

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长时间大强度运动后，食用高糖膳食（）。

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无氧氧化系统式进行长时间耐力运动的主要供能系统。

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温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。

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长时间剧烈运动后，以下哪种行为不可取（）

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一次较大的运动训练后恢复的目标心率：（）以下。

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耐力素质是指人体进行长时间工作的能力，或者人体对抗疲劳的能力，按照运动时能量代谢的特点可分为（）

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参加较大强度、时间较长的运动后，应多食用（）。

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