对于一般锻炼者，健身走的连续行走时间以（）分钟为宜。

健身走的锻炼效果应以（）来衡量，而不是以行走的距离来衡量。

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健身走的锻炼效果应以距离来衡量，而不是以行走的时间的来衡量。

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正确的认识和诊断疲劳，对于（）地指导全民健身，提高锻炼效果和健康水平具有实践意义。

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健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（）等。

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健身走的自我评定可采用（）方法。

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健身走的自我评定方法的主观感觉有（）。

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健身走的运动负荷的控制可采用（）方法。

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健身走的自我评定方法的客观检查方法有（）。

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经常进行健身走锻炼的人食欲一般较好，若出现食欲差、口渴等现象则与运动负荷过大或身体健康状况不佳有关。

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