小强度长时间的按摩起（）作用。
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短时间大强度运动时的热能几乎全部由（）供给。
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短时间大强度运动时的热能，几乎全部由（）供给。
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短时间大强度运动时的热能，几乎全部由脂肪供给。
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缓慢而且按摩时间较长的手法。如轻推和擦摩等，可起兴奋作用。
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短时间、大强度的快跑是发展速度素质的好方法。
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参加短时间、大强度、高难度的竞技健美操运动时，能量以（）代谢系统供给为主。
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按摩（）穴可治疗腰痛，经常按摩可对肾脏起保健作用。
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按摩对神经系统起兴奋作用的手法是（）
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