A30
B15
C5
D20
踝关节受伤后,应立即冷敷,用绷带固定包扎,并抬高伤肢。
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急性肌肉拉伤和肌肉挫伤的早期应对受伤部位进行冷敷和加压包扎。
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一般在受伤后的()内,受伤部位都要用“冷敷”,以减少受伤部位的肿胀。而“热敷”,则会加重受伤部位的肿胀程度,从而引起组织的进一步损伤。
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急救现场对受伤部位应进行保护、制动、冷敷、加压包扎和抬高伤肢的处理,此即PRICE处原则理。
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在运动中遇到重度扭伤时须先止痛、止血。在扭伤的当时,可做冷敷。做冷敷时先把受伤的肢体微微抬高,冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水,拧干后盖在伤处。也可以用冷水淋洗伤部。冷敷可以每隔3-4小时做一次,每次做5-8分钟。
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轻微的肌肉拉伤或少量的肌肉纤维的断裂,应立即冷敷,局部加压包扎,抬高肢体。
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对单纯性挫伤,在伤后()小时内采取局部冷敷,加压包扎,抬高患肢,局部休息并外敷创伤药予以止痛和消肿。
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慢性软组织损伤有疼痛症状,但患部没有出现局部发热或红肿,可进行冷敷处理。
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为使机能状态尽快恢复,受伤后应该尽量()
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