劈拳是拳自上而下快速劈击，臂伸直，力达（）部位。

砸拳是臂上举，而后屈臂下砸，力达（）部位。

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武术中冲拳要求臂要伸直，转腰，顺肩，力达（）

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按掌是自上向下按，手心向下，力达（）部位。

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完成弹腿冲拳动作应先抬大腿，再迅速将小腿踢出，膝部伸直，脚面绷平，力达（）。

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冲拳时，拳从腰间旋臂向前快速击出，力达（）

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冲拳时，拳要从（）沿直线向前快速有力地旋转（），力达拳面.

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采用屈臂扣球时，击球手臂不应伸直。

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将杠铃提至锁骨上，至两臂伸直，之后慢慢还原（）。

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完成套路中的冲拳动作时，拳要从（）沿直线向前快速有力地旋转，力达拳面，上下肢动作应协调一致，做到手到眼到.

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