一个人只有在身体和心理两个方面保持健康，才能有效地保证其健康幸福的生活，并提高生命的质量。
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每周锻炼几次，每次练多长时间才能保持和增进健康呢（）
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科学的体育锻炼是保持健康，提高工作效率，保证生活质量的唯一途径。
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我们必须准确地认识蛋白质对（）和促进人体健康的作用，要保持均衡和定时、定量地摄入才能获得最好的效果。
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心理健康是指能以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会环境保持良好的适应能力和恰当的接触，使个人的才能得到充分的发挥。
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形体训练既注重形体外在美的训练，又注重美的欣赏力、（）等内在美的培养。
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诱人的形体美必须通过科学系统、（）与训练才能实现。
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形体训练以塑造健康优美的形象为（）。
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只有吃大量的肉食才能变的结实、强壮。
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