形体训练可以根据练习者的主观要求来确定训练计划，已达到预期效果。

学校体育是以身体练习为主要内容来进行教学锻炼、训练的，它要求人体直接参与活动，这是学校体育最本质的特点之一，由此特点决定了（）是学校体育本质功能。

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形体训练提高练习者柔韧性，可以（）。

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在间歇训练中，开始下一次练习的确定依据为（）

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形体训练的内容主要为芭蕾、舞蹈、体操等基本动作的练习，有用来健身强体的健美体型的练习。

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力量训练常用心率来表示练习强度。

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模拟实战训练时，要求模拟者动作逼真，以提高练习者的（）和（）。

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根据每个运动员自身的特点和优势来制定和反复练习的战术可以称为一个运动员的（）

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形体训练是以要求练习者规范动作坚持练习，（），逐步改善其原始的自然的动作，进而使参与运动的身体各部分能协调地配合。

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快速力量训练时，练习的动作要求快速完成

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