简述左转身摆腿动作方法。

哪些方法可以有效提高转身摆腿进攻速度（）。

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在什么情况下可以运用转身摆腿（）？

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简述短跑摆腿动作的作用和要求。

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踢球的方法有很多，但每一种踢法都是由助跑、支撑、摆腿、（）、随前动作五个环节组成。

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简述左抄拳的动作方法。

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简述左踹腿动作方法.

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简述左蹬腿动作方法。

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简述鱼跃左滚翻动作方法。

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简述左勾踢腿动作方法。

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