哪些方法可以有效提高转身摆腿进攻速度（）。

简述左转身摆腿动作方法。

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在什么情况下可以运用转身摆腿（）？

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下面哪些训练方法可以提高鞭腿进攻力量？（）

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散打可以运用武术中的哪些方法进攻对方（）。

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篮球转身动作主要是为了进攻中摆脱防守以及（）。

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故意越出警戒线，转身背向对方逃避进攻将被判罚扣分.

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提高移动速度常用的方法手段有哪些？

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提高动作速度常用的方法手段有哪些？

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提高散打运动员速度素质常用的方法有哪些（）？

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