在地面练习起飞动作或操伞时，（）系戴安全帽

铺伞时，要将风口朝上，并且铺成（）如此伞翼比较容易展开起飞

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操伞动作愈柔和，伞的倾斜角度也愈小，这会增加伞的（）

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力量练习中注意事项：了解力量练习的安全要诀，为避免受伤要进行准备活动和放松活动，在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸，同时合理安排练习顺序。

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瑜伽练习是可以在（）或地面上进行练习的。

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女生在生理期可练习的瑜伽动作是（）。

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在基本体操练习中，动作方向的改变直接影响到（）。

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在练习时如果发现个别学生有动作错误时，应（）。

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在基本体操练习中，动作幅度的大小主要影响到（）。

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在徒手操练习中动作幅度大小直接影响到（）。

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