女生在生理期可练习的瑜伽动作是（）。

下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作（）

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在练习瑜伽的过程中动作缓慢进行应与呼吸一致。

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形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。

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在练习瑜伽姿势的过程中若感受到任何突然的巨痛，都不能停止活动，要坚持到动作结束。

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女性生理期练习瑜伽要注意哪些？

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身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习。

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瑜伽练习的每一个动作都应快速地完成。

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在练习瑜伽的过程中初学者即使身体僵硬，也要想象插图以及指导者的动作，利用正确呼吸法，不要用力，轻松的实践。

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练习瑜伽时一般用鼻子、腔呼吸，动作应与呼吸协调。

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