在一个组合中可以包括不同数量的基本步伐，一般中等难度的组合由3-5种步伐组成。

在编排动作时，我们可以在基本步伐的基础进行变化，从而形成一个相对复杂的动作组合。

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提高组合动作的协调性，可以增加步伐的数量。

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在完成不同的健美操基本步伐时，其节拍是不同的，一个交叉步需要八拍完成。

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同样的基本步伐加上不同的上肢动作可以提高动作编排的艺术性。

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竞技健美操以成套动作为表现形式，在成套动作中必须展示连续的动作组合、柔韧性和（），与七种基本步伐的综合使用并结合难度动作的完美完成。

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根据动作完成形成的不同，可以将基本步伐分为交替类、点地类、抬腿类和两腿类4类。

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在练习基本动作和组合动作时，可以从板的不同边上、下板和过板。

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健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素，所有的步伐可分为三类：（）、低冲击力动作和高冲击力动作。

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健身健美操竞赛套路动作中必须包括七种健美操基本步伐：（）或它们的变化形式。

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