A对
B错
瑜伽练习前1小时可以吃些水果或是容易消化的蔬菜或是只喝一些粥。
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对于任何人来说,水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果,吃新鲜水果是非常重要的。
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在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的()
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练习瑜伽一小时前可以进食少量()
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瑜伽练习前应该多吃一些食物,保证运动的能量供应,避免能量不足。
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在()吃早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间,傍晚或是其他时间也可以练习。
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沐浴前多少时间可以练习瑜伽()
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可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软,练习后一小时内不宜淋浴。
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瑜伽应选择空腹练习,至少在练习前()不可进食。
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