对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

对于健美运动员来说可以视纤维素为营养素之一。（）

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对于健美运动员来说可以视纤维素为营养素之一。

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为预防食物中毒，应该做到多吃水果。

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常见的膳食纤维食物来源有蔬菜、水果、豆类、燕麦等粗粮杂粮。

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新鲜蔬菜和水果已被公认为是最佳的防癌食物。

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食用足量的各种蔬菜、水果，这些食物为碱性食物，可以保持体内酸碱度的基本平衡。

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对于练习健美的人来说，平时应多补充脂肪含量高的食物和各种维生素。

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要食用足量的各种蔬菜、水果和浆果，因为这些食物为（）食物，可以保持体内酸碱度的基本平衡。

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对于练习健美的人来说，平时应多补充蛋白质含量高的食物和各种维生素。

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