健美锻炼过程中，出现（）必须调整训练方法。

参加健美锻炼的人，避免盲目。锻炼过程中，身体的适应与不适应，往往会出现信号。出现哪种症状我们必须调整训练方法（）

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健美锻炼过程中，出现（）必须停止训练。

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在健美训练中，在极限负荷锻炼时采用的呼吸方法是下列哪一项？（）

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在健美训练中，在大负荷锻炼时所采用的呼吸方法是哪种？（）

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健美锻炼的动作多种多样，简单易学，即使是采用（）和哑铃，也可根据需要自由调节重量，训练的次数、组数和（），也可根据体力进行调整。

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健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。

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形体训练在健美操锻炼中的重要性。

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选择特殊或适当的训练方法，健美锻炼可以改善和塑造较理想的体形和体态。使男子变得体格魁梧、（），女子变得体态丰满、（）。

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健美训练中，两次锻炼间的间隔在（）小时才能使体力得到恢复。

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