改善血液循环，提高兴奋性，哪个手法哪个最好（）。

改善血液循环，提高皮肤温度常选用的推拿手法为（）

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运动前用一定的手法推拿可以提高兴奋性。

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运动前用一定的手法推拿可以提高兴奋性。

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月经期间参加适量的身体锻炼，可以促进全身血液循环，改善盆腔血液循环，减轻盆腔充血程度

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四肢按摩结束时，为了放松肌肉改善血液循环，首选哪种按摩？（）

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铲斗式可以增加血液循环量，有助于使整个身体重新充满活力，使脑子清醒，脊柱神经兴奋，消除疲劳。

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女子月经期间参加适量的身体锻炼，可以促进（），改善盆腔血液循环，减轻盆腔充血程度。

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身跑锻炼的作用：能增强（），促进血液循环，改善脑功能，增加骨质密度，预防骨质疏，促进（），控制体重等。

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经常进行健美操锻炼，能促进大脑皮层兴奋，从而改善和提高中构神经系统的活动能力。

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