单选题
A蹲坐着，两脚并拢
B手臂弯曲往后，两手握住脚踝后面
C右膝向手弯曲，右手握住脚背
正确答案
答案解析
略
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以下（）不属于树式的练习功效。
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以下（）不属壮美式的练习功效。
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健美练习中的练习次数指在不降低动作规格的情况下，按照动作技术要求，连续完成动作的多少。少次数指7次以下的次数
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多种练习方法的结合运用。这种方法具有综合锻炼的效果。综合练习法所布置的各个练习点，内容搭配要选用已经掌握的简单易行的练习动作和方法，同时要规定好练习的次数、规格和要求。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
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按一定负荷标准，重复进行某项练习的方法。这种方法适用在掌握动作技术、技能和培养各种身体素质时使用。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
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把各种类型的动作，具有不同练习效果的手段，组成一组锻炼项目，按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
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运用语言、呼声或击掌，向练习者示意用力时机、动作节奏和动作要领，属于间接帮助。
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据练习形式分类，我们在单杠、双杠上完成的体操动作是属于（）。
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健美操练习中不宜做许多涉及（）的动作，均属于超范围动作，它们具有潜在的危险性。
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