自我效能理论提出了发展自信心的四个关键因素，分别是成功的亲身体验、可借鉴的他人的成功经验作为参照、言语上的鼓励和适宜的情绪唤醒水平。

自我效能

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简述影响体育活动自我效能感的主要因素。

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班杜拉认为，自我效能感适用于一般的任务情境。

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把成功归因于内部的或可以控制的原因，则自我效能感将会降低。

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跑的四个阶段是：（）、（）、（）、（）。

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Rood疗法中的四个主要内容

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行进间跳远的四个技术环节是（）、（）、（）、（）.

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健康的四个标准

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运动时，身体机能变化的四个阶段？

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