动作包括（）七大要素。

动作要素包括：（）等七个方面。

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跳远项目的动作要素包括：助跑、踏跳、腾空和落地四个环节构成。

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训练手段的动作构成包含动作的（）、（）、（）、（）、（）、（）及（）七种要素。

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动作要素有哪些？

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训练手段的动力特征包括力的（）、（）和（）三种要素。

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每一项技术动作的基本结构都包括四个基本环节。

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训练手段的动作过程包含动作（）、（）和（）三个阶段。

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动作速率是指在单位时间内同一动作重复的次数。

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简述影响动作速度、位移速度的因素。

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