健身运动锻炼的特点是（）
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健身运动是指以（）为目的的，以有氧运动为主要手段、不拘于形式进行全身训练的一类体育运动。
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健身运动的形式多样，是一项老少咸宜的运动。
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健身运动是指以增强身心健康为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。
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在居家生活、健身运动、商场购物等休闲场合着装，重点应突出“舒适自然”特点。
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健身运动的强度是（）。
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关于运动健身的说法哪项是正确的（）
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为什么说跳绳是一项很好的健身运动？
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健身运动的强度根据个人情况可以使高强度，也可以是低强度。
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