柔韧素质是指人体各关节在不同方向上的运动幅度及伸展能力。

柔韧性是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。

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柔韧素质是指人体各关节以最大的摆动幅度完成动作的能力。

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灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。

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灵敏素质是指人体各关节以最大的摆动幅度完成动作的能力。

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身体柔韧性：柔韧素质是指跨过关节的（）的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。

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柔韧素质是指（），柔韧性的好坏可决定关节部位活动能力的强弱、动作的幅度、协调和肌肉的弹性。

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速度素质综合地反映人体的（）柔韧等素质

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身体素质是指人体在（）的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。

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身体素质是人的（）状态的反映，是指人体在运动、工作和生活中所表现出来的力量、速度

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