情绪的自我调控法是什么?
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适当宣泄情绪对个体健康有利,因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
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遇到情绪困扰时,下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪()。
多选题查看答案
情绪控制的方法有()
悲伤情绪的调节方法有哪些?
摆脱不良情绪的方法有哪些?
情绪管理中认知策略的方法有?()
合理调整情绪的方法有()。
有效情绪表达的方法
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