掤劲有什么用？掤劲和内劲是什么关系？
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掤劲在太级拳中占什么位置？
有了掤劲，如果进行推手运动能发挥什么？
有了掤劲，练太级拳能发挥些什么？
倒地练习与练习摔法的关系是怎样的？（）
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掤劲在练太级拳中充分展现会出现什么样的情况？
简述怎样进行实心球练习。
简述怎样进行跳绳练习。
瑜伽练习时，呼吸与体式配合是怎样的（）
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