瑜伽胸式呼吸适宜做针对性较强的动作。

瑜伽是以胸式呼吸为主。

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瑜伽胸式呼吸时，是将意识集中于胸部。

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瑜伽研习者常使用“胸式呼吸”、“腹式呼吸”、“完全呼吸”、“交替呼吸”等。

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瑜伽的呼吸方式有三种，分别是腹式呼吸、胸式呼吸和完全式呼吸。

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瑜伽完全呼吸是一种把腹式和胸式呼吸结合起来完成的正确自然的呼吸。

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瑜伽呼吸练习，适宜在每天早上或睡前（）分钟为最好。

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按人体解结构活动部位分类的健美操，具有较强的针对性，是为锻炼人的（）而创编的。

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练习瑜伽时一般用鼻子、腔呼吸，动作应与呼吸协调。

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杨氏体操与林氏体操都具有较强的（），但林氏体操的动作以（）；（）等为其科学基础。

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