简答题

提高移动速度常用的方法手段有哪些?

正确答案

(1)径赛运动员的快速小步怕,原地快速变换踏脚,原地高抬腿练习等,
(2)游泳运动员的快速打腿,快速划臂练习
(3)自行车运动员快速踏蹬练习
(4)在外部有利条件下完成的高频率练习,如下坡跑,顺风跑,缩短步长的高频率跑,陆上划臂练习等
(5)短距离折返跑练习

答案解析

相似试题
  • 提高移动速度常用的训练手段有哪些?

    简答题查看答案

  • 提高动作速度常用的方法手段有哪些?

    简答题查看答案

  • 提高移动速度的常用的方法和手段是什么?

    简答题查看答案

  • 反应速度训练常用的方法手段有()、()、移动目标的练习和选择性练习。

    填空题查看答案

  • 试述移动速度有哪些常用的方法

    简答题查看答案

  • 提高中学生田径运动员动作速度的方法与手段主要有哪些?

    简答题查看答案

  • 提高散打运动员速度素质常用的方法有哪些()?

    多选题查看答案

  • 提高反应速度的方法与手段主要有()、()、()、()、()。

    填空题查看答案

  • 提高移动速度最主要的主要训练手段是()

    单选题查看答案