什么是超负荷训练原则？
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根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。
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制定训练计划的FITT原则分别代表什么？
健身力量训练的两个基本原则有哪些？
孕期的训练原则有哪些？
超负荷原则是通过方法来实现的（）
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为客户指定心肺耐力训练计划时，体现特殊性原则的是（）
什么是预先疲劳训练法？
健身训练四个基本步骤是什么？
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