（）能促进脑细胞的生长发育，经常吃海洋动植物，能活化大脑神经细胞，改善大脑机能。

及时适量地补充（）能有效地防止肌肉蛋白的分解、增加细胞体积、促进肌肉增长，还可刺激生长激素、胰岛素和睾酮的分泌，使机体处于合成状态。

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日光浴能防治（），促进儿童少年的生长发育。

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维生素D能促进钙在肠道的吸收，从而促进骨骼和牙齿的正常发育。

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维生素K能促进钙和磷在肠道的吸收，从而促进骨骼和牙齿的正常发育。

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维生素G能促进钙和磷在肠道的吸收，从而促进骨骼和牙齿的正常发育。

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维生素K能促进钙和磷在肠道的吸收，从而促进骨骼和牙齿的正常发育。

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经常进行健美操锻炼，能促进大脑皮层兴奋，从而改善和提高中构神经系统的活动能力。

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持久地进行健美锻炼，能使肌肉（）增大，肌肉饱满、发达、肌肉的力量增强。同时能促进骨骼的（），提高骨骼的抗拉、抗压和抗阻力的能力，对关节、韧带的生长发育也能起到良好的促进作用。

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经常参加游泳锻炼能提高脑细胞的功能及工作效率。

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