经常从事游泳锻炼可以提高血液循环系统的功能。
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经常进行游泳锻炼能改善体温调节功能。
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为什么长期坚持游泳锻炼能提高心血管系统的功能？
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游泳是非常好的健身运动，既可提高心肺功能，也能锻炼到肌肉和关节柔韧性，发生损伤的几率也小。
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经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质，长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要，长跑常用的呼吸节奏是（）
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为什么长期坚持游泳锻炼能提高呼吸机能？
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游泳是提高心肺功能的锻炼方法之一。
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游泳锻炼能提高人在自然界中的适应能力。
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提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、（）、游泳等。
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