人体能量的补充主要依靠合理的饮食,充足的睡眠和休息。
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比赛后,应注意补充营养,以促进能量物质和机体功能恢复,但切忌赛后的暴饮暴食。
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参加体育比赛后,应注意补充营养,以促进能量物质和机体功能恢复,但切忌赛后的暴饮暴食。
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传染病流行过程发生需要三个基本条件:传染源、传播途径、()。缺少任何一个条件,都不会导致传染病的流行。
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流行过程的发生需要三个基本条件:传染源、传播途径、易感人群。缺少任何一个条件,都不会导致传染病的流行。
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人体运动时ATP的消耗最终由下列哪些能量物质补充:()
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人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。
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人在剧烈运动之后,往往会产生饥饿感。为了补充失去的能量,应大吃一顿。
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运动员由于体力消耗大,因此需要补充高能量,高蛋白,富含脂肪的食物。
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