A二个月
B三个月
C四个月
塑形练习一般训练次数为()。
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塑形练习一般每个动作做()。
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塑形练习一般每组做()。
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一份周训练计划为:每周隔日练,共三次;每次胸、肩、臂,腿、背、腹各练习2-3组;每组8-10次;重量15RM,组间歇1分钟。该训练计划为()
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“形体训练”是以()理论为基础,通过各种身体练习以增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操,它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。
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形体训练是以人体科学理论为基础,通过各种身体练习以增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操,它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。
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形体训练可以根据练习者的主观要求来确定训练计划,已达到预期效果。
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塑形练习最正确的途径是()。
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健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的,反映在练习的安排上()不是它们之间的区别。
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