A平菇
B香菇
C金针菇
D猴头菇
由于木瓜中含有丰富的丰胸激素及维生素A等养分,常食木瓜能达到丰胸的目的。
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膳食蛋白质中非必需氨基酸()具有节约蛋氨酸的作用。
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海带富含钙,每100克含钙为445mg,常食海带对防治儿童佝偻病、妇女及老人的软骨病、骨质疏松症有一定的作用。
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多吃水果对提高女孩骨骼密度有益,可能是因为()。
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下列各类食物中,含有动物性膳食纤维物质的是()。
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在植物性食物中,糙米含有丰富的维生素B1。
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蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素,热量较低,对血糖的影响较小。
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甘薯中含有其他粮食作物含量极少或几乎不含的营养素,如胡萝卜素和维生素C。
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韭菜中含有大量的膳食纤维,可增加肠胃蠕动,减少致癌有毒物质在肠道里滞留及吸收机会,对便秘、结肠癌、痔疮等都有明显疗效。
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