心理健康强调个体内部的协调及其对外界环境的适应，它是指在智力正常的基础上所形成的良好的个性心理特质和稳定的情绪表现，它是一种能够有效处理内外关系的良好状态。

与其他技能相比，心理技能更强调个体对自身的能动作用。

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患有冠心病者是受到外界环境引起，没有内部因素影响。

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世界卫生组织（）年曾经给健康促进做以下定义：“健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。”

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要保持心理健康，应该做到：适应环境，协调好人际关系。

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健康是人体的最佳状态，即为第一状态。失去健康的疾病状态，表现为对外界环境变化的适应能力降低，劳动能力受到限制或丧失，并出现一系列的临床症状，称为（）自觉生理不适，心理疲惫，对社会适应能力差，但医学检查往往并没有明确的机体疾病，这种介于健康和疾病的边缘状态，医学上称为第三状态或亚健康。

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心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。

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适应能力包括对外界环境的（）和对疾病的（）。

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心理健康是指人的内心世界丰富充实，处世态度和谐安宁，与周围环境保持协调。

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身体对外界环境的适应能力有：（）

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