维生素B2的供给量运动员为(),成人为()。
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维生素D的供给量为();维生素E的供给量:运动员为(),成人男为(),女为();维生素A的供给量:运动员训练期为(),比赛期为(),成人为()。
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维生素B1的供给量运动员训练期为(),比赛期为(),成人为()。
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Ca的供给量成人为(),运动员为();NaCl的供给量运动员为(),一般人为(),高血压者应小于();K的供给量成人为(),运动员为()。
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根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,成人每日维生素C的推荐摄入量是()mg。
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成人()的供给量为每天4~12克。
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维生素C对消除运动性疲劳有作用。
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维生素C能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。
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运动疲劳时,应多吃些维生素B1,少些维生素C。
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