控制游泳时间和运动负荷的原则是尽力而为，适时起水。

游泳运动中和运动后的饮水，应用（）为原则。

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影响游泳能量消耗的因素有水温、游泳的姿势、（）、运动时间 。

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剧烈运动后可以下水游泳，但时间不宜过长。

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剧烈运动后可以下水游泳，但时间不宜过长。

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饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息（）时间在下水活动。

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泳运动可分为“竞技游泳”和“实用游泳”。

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根据目的和功能来分，游泳运动可分成竞技游泳、（）、大众游泳三类。

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游泳运动是在水中这个特殊环境中进行的，游泳者需要树立（）的思想和观念。

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游泳运动的分类：在现代奥运会游泳比赛和世界游泳比赛中，有（）、（）、（）、（）四个大项的竞技项目比赛。

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