初学者一般训练次数每周期3-4次。

初学者一般训练次数（）。

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一般经过半年的体育运动训练安静时心率可下降3—4次/分。

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一般经过半年的体育运动训练安静时心率可下降3—4次/分。

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踏板操练习的次数是每周3次，每3个月为一个周期。

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一般地讲，承受50%的负荷强度，练习可重复10次，负荷强度每增加5%，练习重复次数就减少（）

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长期训练的游泳运动员安静时心率一般为每分钟（）次。这是因为出现了（）的现象。

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当全队每节比赛犯规次数累计达4次时，此后再发生的对非投篮队员的一般性质的犯规，要执行（）次罚球。

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初学者一般训练计划为（）。

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利用静力伸展法锻炼身体柔韧性时，一次维持拉伸的时间应为（）；动作重复次数为3-4次。

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