判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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踏板操作为美腿练习的一种方法时，必须保证每周不低于（）次的练习次数。
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踏板操练习时会大量出汗，动作过程中，建议每隔一定时间喝少量饮用水。原则是（）
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练习踏板操的高度是固定的。
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踏板操练习对（）关节的冲击是相对最大的。
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对于踏板操练习前的热身准备与练习后的伸展拉伸，下面（）是准确的。
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踏板操练习的鞋最好是（）式的，这样可以起到缓冲的作用。
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运动的频率可因人而异，但至少每周运动3次，最好渐惭达到每周5次，这样可使运动效果更高，继续增加运动次数意义不大。
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踏板操练习的鞋最好是气垫式的，这样可以起到缓冲的作用。
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踏板操练习时由于踏板的使用，使健身的内容增加，整个过程都是通透着娱乐与健身的快乐。
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