A技术型
B进攻型
C力量型
运动员身体条件好,腿长肌肉爆发力强,先天素质高人一等,攻势凌厉称为技术型。
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先天的身体形态条件好,只能称作体形好,而非()。
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短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐系统供能条件下的爆发力强、速度快的技术训练和运动素质。
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立定跳远是测量向前跳跃时下肢肌肉爆发力及身体协调能力发展水平的指标。
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爆发力强、速度快的运动技术训练宜选用()训练方法。
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以增强肌肉爆发力为目的,运动训练的安排,应注重决定性的因素。下列()不是决定性的因素。
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自由泳是一项身体两侧肌群轮流协调发力的运动。
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短跑是以力量素质为基础、无氧代谢供能为特点的运动,肌肉工作时间短,强度大,要求有较好的爆发力。
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体适能商的得分是以健康体适能和技能体适能为依据,也就是身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质总共占()分,而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间亦共占()分。
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