单选题
A不变
B减速
C加快
D不稳定
正确答案
答案解析
略
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为客户指定心肺耐力训练计划时，体现特殊性原则的是（）
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正常成年男性安静时，心率约在（）分钟。
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根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可以从游泳变换成跑步。
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一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的循环训练法。
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对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则
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一个35岁的男子，安静心率为60次∕分，其在运动中靶心率范围值为（）
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近固定时，两侧大收肌同时收缩可使骨盆前倾。
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心肺耐力水平主要与机体的（）功能有关。
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锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。
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