“气宜沉”是指长拳的用力方法。

“气宜沉”是指长拳呼吸的主要方法，除此之外还有“提、托、聚、沉”。

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长拳的呼吸要求“气宜沉”是指任何时候都要用沉气法。

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长拳的节奏是指长拳套路中的动静快慢的处理。

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长拳的精神是指外在的精神状态。

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长拳的四击是指：踢、打、（）、拿。

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长拳要求精神充沛，是指要怒发冲冠。

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长拳的呼吸方法是（）

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长拳的传统技法中的“十二型”是用自然景象和动物来比喻武术中的十二种动静之势，其中所说的“立”是指“立如（）”

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在一般的长拳的运动中，由活动性动作进入到静止性动作的时候，多讲究挺胸、直背、塌腰、收腹、敛臀等方式方法。

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