“气宜沉”是指长拳呼吸的主要方法，除此之外还有“提、托、聚、沉”。

“气宜沉”是指长拳的用力方法。

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长拳的呼吸要求“气宜沉”是指任何时候都要用沉气法。

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长拳的呼吸方法是（）

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长拳中“呼吸”气要求的是（）。

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长拳的节奏是指长拳套路中的动静快慢的处理。

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长拳运动中呼吸法总的要求是（）。

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长拳的精神是指外在的精神状态。

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长拳的四击是指：踢、打、（）、拿。

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长拳要求精神充沛，是指要怒发冲冠。

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