A补养和加强双肩、双臂、两腿和两膝的肌肉和神经
B对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长
C消除腰围线上的过多脂肪，补养和加强脊柱下段、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄
D使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂
下面不是放气式的功法的是（）
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转躯触趾式的医疗功效是（）
坐角式的医疗功效（）
狮子第一式的医疗功效是（）
敬礼式的医疗功效（）
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弓式的医疗功效（）
双腿背部伸张式的医疗功效（）
鸵鸟式的医疗功效（）
单腿跪伸张式的医疗功效（）
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