途中跑的任务是（）和（）较长距离的（）。

短跑途中跑的上体动作应该是（）

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简述直道途中跑的教学方法？

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途中跑的技术要求是（）、（）、（）、（）、（）。

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起点线和终点线都包括在跑的距离之内。

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中长跑时，有一半以上距离是在（）上跑进。根据（）跑时需要有一定（）的特点，在跑的技术上也应较之短跑有相应的（）。但由于（）跑慢，因此变化的（）也较短跑小。

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中长跑途中跑的脚落地技术分为几种？（）

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栏间跑的任务是发挥（），保持（），准备（）。

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起跑后加速跑的任务是什么？

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起跑后加速跑的任务是充分利用向前的（），尽快达到（）。

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