栏间跑的特点是（）高，（）快，（）强，栏间三步步长的比例是（）、（）、（）。
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提高栏间跑的速度主要是通过（）和改进（）来实现的。
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栏间跑主要就是速度，栏间节奏并不重要。
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栏间跑
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女子100米，栏间跑三步，其三步的比例为（）
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起跑后加速跑的任务是什么？
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途中跑的任务是（）和（）较长距离的（）。
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起跑后加速跑的任务是充分利用向前的（），尽快达到（）。
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短跑中起跑后的加速跑的任务是尽快加速达到自己的最高跑速。
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