简述直道途中跑的教学方法？

途中跑的技术要求是（）、（）、（）、（）、（）。

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短跑途中跑的上体动作应该是（）

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途中跑的任务是（）和（）较长距离的（）。

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中长跑途中跑的脚落地技术分为几种？（）

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耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。

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简述耐久跑的作用.

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采用什么方法记取分道跑的成绩。

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耐久跑的呼吸方法，一般采用（）呼吸。

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采用什么方法记取部分分道跑的成绩。

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