伤肢肌力恢复到健侧肌力的75%以上，活动时无疼痛时就可恢复训练。

恢复肌力的练习

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主动运动适用于肌力达（）级以上的患者。

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抗阻运动适用于肌力达（）级以上的患者。

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如果整个手不能掌握住着手点，就用拇指钩住，晃动其他几个手指头，让这些手指放松，恢复肌力。

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（）可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。

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骨折后不要无故移动伤肢，应用夹板、绷带把折断的部位固定，包扎起来，使伤部不再活动。

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进行肌力训练时，肌力较弱尚不能独立主动完成运动的部位（肌力1～2级）可用的方法是（）

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进行肌力训练时，肌力较弱尚不能独立主动完成运动的部位（肌力1～2级）可用的方法是：抗阻力运动。

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不属于肌力的测试方法的是（）

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