进行冷水浴应先从躯干到头部再过渡到四肢，擦干按相反顺序。
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暖身操一般活动阶段的主要目的是：（）、（）。
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暖身操的主要目的是什么？
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暖身操只要做一些简单的拉伸运动即可。
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暖身操的三个活动阶段：（）、（）、（）。
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暖身操一般活动阶段的主要目的是：松开肌肉、（）。
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暖身操分为一般活动阶段、输送活动阶段、技术准备阶段。
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暖身操的三个活动阶段：一般活动阶段、输送活动阶段、（）。
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下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能（）
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