引体向上时，身体不得做大的摆动，但可借助其它附加动作撑起。

跳高起跳时，摆动腿的迅速向上摆动，不仅增大了起跳蹬伸的反作用力，而且提高了起跳离地瞬间身体重心高度。

判断题查看答案

扣球助跑起跳时两臂要用力加速向上摆动，其主要作用是（）。

单选题查看答案

用头顶球时的力量主要是依靠身体的摆动。

判断题查看答案

（）动作是指舞者在身体上升做斜向或横向移动时，像钟摆似地把身体摆动起来。

填空题查看答案

（）的训练要点：动作过程中身体不要前后摆动，全身下垂时，肩胛部要放松。

单选题查看答案

双杠挂臂撑摆动的后摆过程中，当身体摆至接近杠下垂直部位时，顺势用力向后上方甩腿，带动身体后摆……

判断题查看答案

悬垂摆动的后摆过程中，当身体摆至接近杠下垂直部位时，应（）摆过杠下垂直部位后，（）；摆至极点时，（）准备前摆。

填空题查看答案

着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做（）工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。

单选题查看答案

着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做“退让”工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。

判断题查看答案