老年人一次持续锻炼时间一般不要超过（）小时。
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培养科学的世界观属于“钻研业务，勤于进取”这一道德规范的基本要求。
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连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是（）
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在连续重复练习法中，采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。
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对非周期性项目的串联技术动作进行连续重复练习，也不宜超过（）以上，以免负荷过大。
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空气浴最好在饭前1小时结束
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海水浴最长不超过1小时
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海水浴最好在饭后（）小时进行
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饭后（）小时后才可以进行冷水浴
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