A持续练习法
B间歇练习法
C连续重复练习法
D变换练习法
在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间()分钟。
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间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制在()
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有固定间歇的练习方法是()
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什么是间歇练习法?说明间歇练习法的特点及运用要求。
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采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
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单次练习与间歇交替重复练习法的特点。
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变换练习法是无严格规定间歇的练习方法。()
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循环练习通常应包括()个身体不同部位的练习,每个运动练习间歇为45-60秒钟,每个循环间歇为2-3分钟。
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运用间歇练习法时,在间歇时间内宜采用积极性的休息方式。
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